| Жанр: | документальный |
| Год: | 2001 |
| Страна: | Россия |
| Режиссёр: | Фархат Гумеров |
| В ролях: | Владимир Турчинский |
Фильм с участием Владимира Турчинского — самого сильного человека России по версии «Интерстронг», знаменитого гладиатора «Динамита» — представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже имеющих опыт тренировок.
Посмотрев этот фильм, Вы сможете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. Большое внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов.
